４日目

脂肪燃焼スープダイエット４日目。

２日目：「スープと野菜だけの日」
３日目：「スープと野菜と果物の日」

を、わりとすんなりと乗り切り、本日４日目突入。。。。
調味料をあまり口にしていないせいか、野菜の味付けなどがやたら塩辛く感じる。
スープもチキンスープ以外味付けしなくても食べれるので、自然に薄味派になって
いると思われる。
不思議なことに、あれだけ崇拝していた炭水化物への欲望が無い。
甘いものも右に同じ。
ちょっとでも食べると拍車がかかる性質なのかもしれないなあ。。。

今朝の体重は、初日より1.1ｋｇ減→こんなもんか・・・・が、体脂肪率、

１.１％増 (￣Д￣；；

今日は、「スープとバナナ（３本）とスキムミルク（500ｍｌ）の日」だった。
バナナって、食べごたえあるのねぇ。
夜、こばりんとまつ毛パーマの予約をしていたため会ったが、ダイエット中のため
お茶しかできず、私はスキムミルク持参で(；´Д｀)ノ スタバに行った。

こそっと持参のスキムミルクをコーヒーに投入するために、目ざとく隅っこの席をチェキ
ってみた私・・・・。

知らなかった～スタバって、ラテの牛乳を「無脂肪乳」に変更可能なのねへ(へ´∀`)へ

大好きシナモンふりかけてみた♪


明日は肉が食べれるのよ～超豪華*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･

今、何が食べたいかとふと考えてみたけど、別に無いのよねぇ。

あ、、、、すいかや♪