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先週土曜日で1週間の「脂肪燃焼スープダイエット」が終了。
結果は・・・・・ 体重:-2.6kg 体脂肪率:±0 脂肪燃焼してへんやんっっ!! お腹がすくのは我慢できたが、なんしかフラつく。 じっとしてるのには支障はないけど、小走りとか階段とかがキツかった。 絶食ではないから、そんなにひどくはないんだろうけど、賛否両論あり、 やはり栄養面でも良くない方法だと思った。 わかってやってたからいいんだけどさ。 体脂肪が減らないせいか、お腹はへっこんだけど、劇的にパンツがゆるくなったとかいう感動が無いのが虚しい。。。。。 でも、内臓脂肪の数値は減った。 確認事項:体脂肪率が減らず、内臓脂肪の数値が↓=皮下脂肪が↑ ?! 「見た目変わったやん~痩せたなあ~♪」って、、、 誰か言うてくれぇぇぇ~!! 家にあった、年季入りすぎな本・「3週間で必ず痩せる ダイエット・バイブル」の通りに低カロリー且つ栄養面もバッチリな献立を3週間続ける。ということ。 だいたい、朝・昼・夕の3食で総摂取カロリーが1500キロカロリーになっているのだ。 6月25日には、健康的に痩せているはず・・・・フフフフ。 え~~毎日の買い物と料理に悪戦苦闘しているのは、母です。・:*:・( ̄∀ ̄ ) 実は、平行して、「チョコレートダイエット」も始めたもんね~ 間食の誘惑に打ち勝つため、高カカオ成分(70%以上)のチョコを空腹時になめるというやつ。 1日/50gまでなめOKなんだが、ふと先ほどなめ中にパッケージの成分表見たら、 50gで、325キロカロリーもあるんですけどーーーいいんですかあ??(疑)
by en-yokuchin
| 2006-06-07 20:32
| 健康・ダイエット
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